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怎样保护自己的眼睛

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  •   今天我就告诉你们怎样保护自己的眼睛吧!
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  •   首先在看电视的时候一定要在光线充足和保
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  • 持距离,要不然会近视眼和远视眼的哦!其实
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  • 写,这样眼睛也会近视眼的!很多小朋友就是
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  • 在看书的时候入迷了,头也不自觉地靠近书本
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  • 的非常想睡觉,而且也会因想你聪明的脑袋哦
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  • 。如果想保护好自己的眼睛就应该少玩电脑,
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  • 少看电视,而不是多玩多看。!对了,你们如
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  • 做一些运动,这样你的眼圈就不会变形,也不
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  •   同学们千万不要靠书太近了,这样不但容易
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  • 的近视而且会造成身本骨胳变形,变成驼背。
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  • 你会觉得有点头晕眼花,也会感觉特别的难受
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  • 地方才能看电视,也不要再看电视一直看,这
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    无注音版:怎样保护自己的眼睛
      
     今天我就告诉你们怎样保护自己的眼睛吧!
     
     首先在看电视的时候一定要在光线充足和保持距离,要不然会近视眼和远视眼的哦!其实在写作业的时头不能太低,更不能趴在桌子上写,这样眼睛也会近视眼的!很多小朋友就是在看书的时候入迷了,头也不自觉地靠近书本,时间一长,眼圈就变了形不仅会让你会感觉的非常想睡觉,而且也会因想你聪明的脑袋哦。如果想保护好自己的眼睛就应该少玩电脑,少看电视,而不是多玩多看。!对了,你们如果实在想看电视的话,那你们应该要在光线充足和保持距离。的条件下看一小会儿然后起身做一些运动,这样你的眼圈就不会变形,也不会感到很想睡觉了。
     
     同学们千万不要靠书太近了,这样不但容易的近视而且会造成身本骨胳变形,变成驼背。如果你们不想近视的话,就多要眼保健操。这样是对视力有所帮助的。不但有帮助还可以让你的眼睛休息一下。也不要在车里看书,这样你会觉得有点头晕眼花,也会感觉特别的难受。
     
     你们记住了一定要保持距离,在光线充足的地方才能看电视,也不要再看电视一直看,这样眼圈会变形的。你们一定要保护好自己的眼睛。
     


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